Présentation de l'atelier

Cet atelier créatif vous aidera à donner vie à votre projet sous forme de Vision Board. Vous vous connecterez avec vos aspirations les plus profondes et vous créerez un plan visuel pour les atteindre.

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Un Vision Board, ou tableau de visualisation, est un outil puissant utilisé pour clarifier, concentrer et maintenir un focus sur vos objectifs. En combinant des images, des mots inspirants et des affirmations, un Vision Board représente visuellement vos aspirations et vos désirs. Nous l'utiliserons également pour dessiner les contours de votre projet.

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Vous repartirez inspirés et prêts à manifester vos rêves dans votre vie quotidienne.

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Je vous inviterai notamment à explorer la formulation de votre objectif de façon puissante, le résultat que vous espérez atteindre en réalisant votre projet, les émotions et ressentis que vous projetez dans la réussite de votre projet.

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Le pouvoir de la visualisation

Le cerveau ne fait pas de différence entre l'imagination et l'action. Lorsque nous visualisons quelque chose, les mêmes zones cérébrales sont activées que lors de l'expérience réelle. En visualisant régulièrement nos objectifs et nos aspirations, nous renforçons les connexions neuronales associées à ces objectifs, ce qui nous rend plus susceptibles de prendre des mesures concrètes pour les atteindre. De plus, la visualisation positive peut aider à renforcer la confiance en soi et à surmonter les obstacles mentaux qui peuvent nous empêcher d'atteindre nos objectifs. Lorsque nous visualisons quelque chose de positif, notre cerveau libère des neurotransmetteurs tels que la dopamine, qui est associée au plaisir et à la motivation.